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给想逃离痛苦的你

来源: 读者文摘 作者: 未知 时间: 2020-04-25 阅读:
  大约从一年前起,我开始慢跑。早上起床,洗把脸后,便换上运动服在家附近跑步。那条路我经常走,一直没觉得有什么特别之处。然而,当我跑在那条路上时,我对那条路的印象竟完全不同了。
  起初,我是在凉爽的季节以不勉强自己的速度跑,但还是立刻汗流浃背。跑了几天之后,我心想“既然身体已经习惯了,何不试着加快速度”,结果没多久我就气喘吁吁,双腿颤颤巍巍,那段熟悉的路竟变成了一条艰辛的路。
  等我终于习惯了那样的强度后,我再次加快了步调。结果,艰辛之路成为荆棘满布之路,令我忍不住哀号:“要一路跑到底是不可能的,实在太痛苦了!”
  可等到我的身体再次习惯那样的速度,我又能流畅地跑了。我不再气喘吁吁,双腿也不再打战,现在我已经能够舒畅地进行早晨的运动了。以前要花10分钟的路程,我现在只要5分钟就能跑完。
  这只是一件小事,但我确实有所成长,我已经能“跑得更快”。
  这个例子和“面对困难的不安和寂寞”情況很像。每个人都想避开困难通过眼前的路,但感觉到“痛苦、吃力”,也是自己正在成长、前进的证明。如果你一点感觉也没有,就代表那条路对你而言已经驾轻就熟,你并没有从中得到成长。
  人在健身时,会为想锻炼的部位多加一点负荷。如果想锻炼手臂,就多活动手臂肌肉,直到有点吃力的程度;如果想锻炼腿力,就积极摆动双腿,直到自己精疲力竭。也就是说,那些承受痛苦的部位正是因为承受了痛苦,才变得更加强壮。
  困难也是一样。你之所以会觉得困难,或许是因为你正在弥补自己不足的地方。一切的折磨,或许都是为锻炼自己的弱点而量身打造的试练呢。
  不擅长与人沟通的你,如果正在为人际关系而烦恼,不妨去想“为了让自己能够更灵活地建立人际关系,现在我得多承受一点重量”。
  工作经历还不丰富的新人,在遭逢未曾经历过的意外时,不妨去想“这场意外之所以发生,正是为了补强我的短板,这是一场使我能够变得更加能干的试练”。
  只要换个角度思考,你就不会想从眼前的痛苦中逃离。遇上困难时,你也不会什么都不做,一味地任由不安和寂寞膨胀。相反地,你会使出浑身解数,生出与困难正面交手的勇气。
  这么一来,我相信你一定能够有所成长。
  人生在世,总会遇上自己无能为力的事情。这时,我们或许会抱怨“这才不是让我变强的试练”,真心感到悲伤、沮丧、烦恼,甚至差点儿就被绝望击垮。但我希望自己到了最后可以这么想:“因为这件事我学到……”“我是因为要更上一层楼,才会碰上这种事。”当你在苦恼过后得出这个结论,另一扇门便会为你开启。
  只不过,在你能够更上一层楼打开另一扇门之前,还需要时间。这不是只要烦恼一个晚上便能解决的事情,有时也会碰上“无论如何,我都无法忍受这种事”的情况,有时候你也会忍不住想呐喊:“为什么只有我这么痛苦!”
  遇到这种情况,我会念诵一个咒语:“正因为我有能力跨越,这个考验才会降临。”
  这么一想,整个人便会变得非常放松,又有余力去思考:“这件事能让我学到什么?”
  碰上痛苦的事情,我希望自己不要心怀怨恨,而是能够感恩地想:“谢谢,让我得到了一个可以学习的机会。”如果一个人能把自己遇到的一切人和事都当作礼物收下,他就能变成一个很棒的人。
  人生就像一级一级地爬楼梯,克服了一个困难,又会有其他困难接踵而至。困难永远不会消失,在这周而复始的过程中,我们一面生活一面成长。
  我觉得没有痛苦也没有辛劳的人生很无趣。
  尝到了痛苦与辛劳的滋味,便能知道自己和其他人的弱点。知道对方是背负着相同弱点的同伴后,你便能对身边的人多一分体谅。还有一个毋庸置疑的真理:你愈是想要逃避,那些令你痛苦与辛劳的事愈会紧紧地跟随你。与其这样,何不回过头紧紧拥抱它们呢?不管是多痛苦的事都紧紧抓住,把它转化为使自己成长的粮食吧!
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